产后妈妈皮肤护理注意事项
产后长痘痘应对方法
产后长痘痘的原因：怀孕期间黄体激素的分泌，再加上照顾新生儿睡眠不好或生活压力等种种因素，许多新妈妈脸上会长青春痘。
1、要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用37度左右的温水。
2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、要注意饮食平衡，不要在产后进行“恶补”。
4、可以去专业的医院做采光嫩肤。彩光可有效的作用于皮肤里的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，改变油性皮肤，袪除痘痘。
产后脂肪粒的应对方法
1、不要过多的使用洁面乳、美白产品：这对皮肤有害无益，会破坏皮肤的天然保护膜，大大降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力，应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品。
2、不要经常使用精华素等高营养的护肤品：这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵，只进不出，造成毛孔粗大、堵塞，长此以往形成脂肪粒、暗疮等。
产后皮肤粗糙应对方法
1、本来是乾性皮肤的妈妈不要频繁地洗脸，皂硷会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂或甘油皂洗脸。
2、使用能给皮肤增加水份的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻加以按摩。
3、特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类，鱼，蛋类等
产后皮肤清洁护理6要点
1、保证充足睡眠：新妈妈产后为了哺乳和照顾婴儿，睡眠往往不充足，而保养皮肤的关键，是争取高质量睡眠。如果困了，不能只用冷水洗洗脸提精神，而应去休息。
2、补充充足水分：水能维持肌肤润泽，促进营养素的运输及供给，保持肌肤细胞中蛋白质分子与水分子的结合，使肌肤更具弹性，所以每天应该至少喝8杯水，但喝水也要遵循一定的原则，才能达到最佳的美容效果。
3、注意个人清洁：有不少产妇坐月子时不能洗澡、不能洗头的说法，实际上这是完全不需要的。当产妇伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而长时间不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
4、注意皮肤保湿：产妇产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现乾燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。
对于乾性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。但是考虑到哺乳期对孩子的影响，最好选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
5、注意防晒色斑：产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
但也不要操之过急的使用过多美白产品。有的美白产品中含有铅、汞等重金属成分。在体内积蓄容易危及宝宝的健康。
6、饮食改善皮肤：可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，尽量远离油炸食品；特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋类等。
