蒜苗的功效与作用,蒜苗有什么好处,蒜苗有什么功效

蒜苗是常见的食材，许多菜肴中必不可少的一种蔬菜，蒜苗是大蒜的花茎，味道香辣，没有蒜的刺激，可为菜肴添香增色，所说常吃蒜苗，但是多数人不怎么了解蒜苗的营养功效，接下来介绍蒜苗的功效与作用。

小贴士

1、蒜苗性温热，一般来说温热的食物容易损耗阴液，因此贫血患者和血虚患者不宜多吃这种损耗精血的食物，对病情不利。

2、蒜苗过多的食用对视力不利，还易损伤肝脏，也不利于消化吸收，因此蒜苗不宜多吃，要适量的吃。

3、蒜苗不宜于蜂蜜一起食用，易引起腹泻。