春天万物复苏,皮肤也从冬天的紧护型逐渐脱颖,室内活动的逐渐增加,太阳紫外线的逐渐加强,皮肤受到的伤害也会越来越多,这个时候一定要做好皮肤的保养工作,才能让皮肤保持最完美的状态。
保持充足睡眠
充足的睡眠能够使人精神饱满,容光焕发。要注意的是睡姿对于皮肤的保护也有讲究,最好是能够在睡觉的时候经常变换睡姿,脸部一侧长期受到压迫很容易产生皱纹。另外春天容易春困,这个时候不妨忙里偷闲,睡个午觉,也能够帮助美容哦。
晚间护肤效果好
就延缓皮肤衰老来说,晚间的养颜比白天护肤更加重要,效果也更好。细胞皮肤代谢最活跃的时间是在晚上的10点到凌晨的2点,所以睡前进行皮肤保养,能够起到事半功倍的效果。不妨在睡前洁面之后,做个面膜,或者是做个面部按摩等等,都能够有效美容皮肤。
果菜不宜直接敷面
现在很多女性朋友很喜欢DIY面膜,其实使用蔬菜、瓜果制作而成的面膜并不适宜敷面。瓜果中含有的维生素C和矿物质很难渗入到皮肤深层,特别是含有有机酸的果蔬,还可能会对皮肤产生刺激,加速皮肤老化。最好的办法是多食用水果、蔬菜,给身体提供充足的水分和养料。