当前位置:首页>健康大全 >育儿宝典 > 宝宝护理>正文

九个月宝宝辅食食谱 营养美味

2017-08-02 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:当宝宝在九个月的时候,已经进入断奶期了,这个时候的辅食已经是主食了,要多吃辅食食谱才能满足营养需求。面就为妈妈们分享九个月宝宝辅食食谱的做法

当宝宝在九个月的时候,已经进入断奶期了,这个时候的辅食已经是主食了,要多吃辅食食谱才能满足营养需求。面就为妈妈们分享九个月宝宝辅食食谱的做法,每天做点新花样宝宝一定爱吃!

九个月宝宝辅食食谱一、番茄蔬菜粥

原料:西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。

制作方法::将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状(或者搅拌成泥),然后将这些蔬菜放到锅里煮(注意西红柿不宜过量,以免过酸会引起宝宝肠胃不适)。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

九个月宝宝辅食食谱二、山药羹

原料:山药半根、糯米50g、枸杞子一把。

制作方法:

山药去皮然后清洗干净,切小块(要根据实际情况,有一些反而是整段比较容易搅拌);糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。

九个月宝宝辅食食谱三、蛋花豆腐羹

原料:鸡蛋一个、豆腐一块、骨汤适量、小葱末等。

制作方法:鸡蛋划散,豆腐切成小丁,然后将骨汤煮开;下入豆腐小火煮熟,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

鸡蛋和豆腐不仅含有丰富的蛋白质,豆腐还含有丰富的钙质,吃起来也又软又嫩,特别适合给6个月以上的小宝贝吃。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: