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11个月宝宝食谱:肝肺类营养食谱

2017-08-02 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:  动物肝肺对宝宝的成长发育是有很多帮助的,妈妈可以适当给宝宝烹饪动物肝肺类的食物哦。今天,小编要推荐的两款11个月宝宝食谱就是肝肺类的

  动物肝肺对宝宝的成长发育是有很多帮助的,妈妈可以适当给宝宝烹饪动物肝肺类的食物哦。今天,小编要推荐的两款11个月宝宝食谱就是肝肺类的食谱,快来看看吧。

  11个月宝宝食谱

  猪肝粥

  原料:猪肝200克,大米200克,食油,淀粉,盐,姜或姜粉,葱花,青菜。

  制作方法

  将猪肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥,快熟时放入腌好的猪肝及青菜,再煮几下即可,临出锅放一些葱花。

  营养经

  肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

  猪肺粥

  原料:猪肺100克,大米50克,调味品适量。

  制作方法

  将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘 净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。

  营养经

  可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳 差、乏力、排便无力等。

  11个月宝宝食谱中,妈妈可以适当加些动物肝肺哦。

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