玩手机已经成为日常生活中大家不可缺少的活动，时不时的要拿出手机来玩一下，很多人习惯在晚上特别是睡前都习惯要玩一段时间的手机，那么在晚上玩手机会不会影响到睡眠呢？
小贴士
晚上玩手机不仅会导致失眠，还对眼睛有很大的危害，特别是喜欢躺在床上玩的人，而且长期保持一个姿势拿着手机，还会影响颈椎和腰椎。所以为了自身健康着想，掌握好玩手机的强度。
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