女人的一生中，卵巢起着非常重要的作用。它能让女人容光焕发也能让人未老先衰，它能帮助女性分泌激素、产生卵子等等。但是很多女性并不知道，身体重要的卵巢也是需要保养的。下面就教大家五大方法，帮助女人保养卵巢，保鲜女人味。
维C和维E
女性保养卵巢还可以在平时中定时服用维C和维E，研究表明，每天能够摄入90毫克维C和30毫克维E是可以将患卵巢疾病的几率降低50%。当然，女性朋友不能自己随意补充，最好先遵循医生意见进行适量补充！
温馨小贴士
女性保养卵巢还可以通过瑜伽锻炼的方式进行，运动结合食物补充，卵巢保养效果更好哦。
