月经量少是月经不调的一种现象，很多女性朋友并不愿意通过药物来达到治疗的目的，更多的是选择食疗的方法，下面我们就来看看月经量少如何食补。
黄芪乌骨鸡汤
食材：乌骨鸡肉500克，黄茂30克，当归适量。
做法：将乌骨鸡宰后去毛及内脏，洗净．切成小块；当归、黄茂洗净；把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮24小时，调昧即可。
功效：随量饮用。调补气血，补肾调经。适用于月经不调属气血两虚、肾精不足者。症见月经后期，月经量少、色稀薄而色谈，面色苍白神疲气短，心跳健忘．失眠多梦，头晕腰痛。舌淡红、苔薄白。
豆鼓羊肉汤
食材：豆鼓500克，羊肉100克，生姜15克．食盐适量。前三昧共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1同。
功效：温经散寒，养血调经。主治月经不调届血寒型，月经后期量少色暗、小腹冷痛坠胀，舌苔白。
黑豆苏木汤
食材：黑豆2两，苏木1两，红糖适量
做法：把黑豆、苏木加水适量炖至黑豆熟透，去苏木，加红糖融化，一天分两次服用。
功效：黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒；苏木可以活血祛瘀，消肿定痛。黑豆苏木汤适用于月经后期，月经量少的患者。
醋蛋艾叶方
食材：醋、艾叶各15g，鸡蛋2个
做法：将艾叶醋炒煎蛋，饭前冲蛋黄2个服用，每天2次。
功效：醋蛋艾叶方适用于虚寒型月经后期，经量少的女性朋友。
