11个月食谱

宝宝已经可以吃各种蔬菜、肉类、蛋类、豆制品了。但最好不要只吃水或泥状食物了，这会不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力。这时可以吃碎菜或颗粒状的其他食物，同时应保持就餐时间的规律。

11个月辅食添加 11个月宝宝的辅食开始变成主食，你应该要保证宝宝摄入足够的动物蛋白，辅食要少放盐、糖。此外，要开始锻炼宝宝克服怕生现象，要训练宝宝的独立性，让宝宝逐渐适应接触。