怀孕前期，约有半数以上的准妈妈在此期间会发生孕吐的情况，通常在12周以后逐渐缓解，一般情况下不必过于紧张，通常可通过以下饮食调节进行缓解，如果呕吐严重者可求助于专业医生，在医生指导下安全服用止吐药，切不可滥用药物止吐。
蜂蜜
由于呕吐可使血糖降低，孕妇容易感到饥饿和晕眩，因此起床前，可先含一勺蜂蜜在嘴里，可帮助身体吸收一部分糖份，使血糖浓度不致过低，同时还有助于减少孕吐次数。
丁香雪梨
将雪梨去核放入少许丁香后蒸熟，去掉丁香，吃梨。丁香雪梨可治疗脾胃虚寒引起的孕吐，对有妊娠呕吐、食少脘腹胀满等不适的孕妇有较好的缓解作用。
