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孕4周忌吃食物

2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

核心提示：重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口。太油腻和辛辣的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清

重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口。太油腻和辛辣的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡，太过刺激性的食物及调味料，容易刺激胃黏膜，加重怀孕末期的胃灼热感。

这个时期要注意以下几类食物：

一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛，有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，可选择河鱼等；

二是太酸或太辣的食物，例如酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。

阅读上文: 【怀孕初期不能吃什么】易流产食物
阅读下文: 孕9周忌吃食物

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