女性朋友想要拥有比较好的气色,是需要注意排毒问题的,体内囤积过多毒素是会伤害皮肤,对身体健康也有损伤,而大家都知道喝茶是比较好的养生方法,有的茶是有美白养颜,帮助排毒的效果的。下面一起看看喝什么茶能美白排毒养颜。
蒲公英甘草茶
材料:5克蒲公英、5克甘草、适量蜂蜜。
做法:将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒钟之后洗干净,然后一起放入茶杯中,冲入500毫升左右的沸水,浸泡5分钟后即可饮用。
功效:蒲公英甘草茶,是具有补脾益气、清热解毒、滋润肠道的作用的。
桃花茶
材料:5克桃花。
做法:先将桃花用沸水冲一遍,然后放入茶杯中,加入适量沸水,浸泡5分钟左右,即可饮用。
功效:桃花茶是有美白祛斑、润泽肌肤、改善血液循环的功效的。
山楂茶
材料:10克山楂。
做法:将山楂清洗干净,去除山楂核,直接放入锅内,并加入适量清水煎煮,去渣流汁饮用。
功效:山楂茶不仅能够帮助消除油脂,促进体内废物排泄,还能帮助体内的毒素的排出,美容排毒的效果是不错的。
柠檬茶
材料:柠檬
做法:将柠檬洗干净并切成片,然后放入榨汁机中榨出柠檬汁,并用温水冲调,水温降低时,可以加入适量蜂蜜调味。
功效:柠檬茶是能促进排便,缓解便秘症状,帮助排出毒素,而且柠檬中丰富的维生素C是具有美白肌肤的功效。