上火，是我们很容易碰到的问题。稍微饮食不当就可能引起或者是加剧上火。解铃还须系铃人，吃能上火自然也能去火。而水果是我们生活中不可缺少的食物之一，想要通过吃来去火，水果可是不能忽视的。那哪些水果既能让我们享受其美味。又能帮助我们解决上火尴尬呢？
草莓
去火指数：☆☆☆☆
草莓素有水果皇后的称号，它性凉味甘，不仅能够健脾润肺还能清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛效果更是极好。去火指数四颗星！
杨桃
去火指数：☆☆☆☆
杨桃一年能够多次开花，具有清热去火、生津解毒之功效。特别是患有风热感冒引起的咳嗽，吃几个杨桃就能见效。
无花果
去火指数：☆☆☆☆
无花果可是营养极其丰富的水果，含糖量高，含有多种维生素、矿物质，具有很好的治疗咽喉肿痛。对于肺火能够有效去火，声音沙哑者不妨试试冰糖煎无花果，去火消哑效果不错。
我们知道既然上面的水果能够去火，也不能贪吃。而对于能够引起上火的水果像榴莲、龙眼之类的更不能一次过多食用。
