男性肾功能的好坏是直接关系到性能力的强弱的，而当肾功能失常时，就会出现肾虚、肾阳补振等症状，很多男性朋友就会比较注重补肾，那吃什么食物能壮阳补肾呢？
猪肾
猪肾性平，味咸，《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。而水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
大葱
大葱是富含多种营养物质的，能舒张血管，促进血液循环，而且大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，有效刺激性欲，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，能起到壮阳补阴的功效。
淡菜
淡菜有补肝肾、益精血的功效，《随宜居饮食谱》中有记载其“补肾，益血填精”，适宜肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人群食用。
狗肉
狗肉性温、味咸，具有补中益气的作用，还有温肾助阳的功效，所以肾阳不足、腰膝酸软或冷痛的人群比较适宜食用。
