在网络上经常能看到水果减肥的方法，苹果也是常见的减肥水果之一，但是很多苹都很甜，含有较多的糖分，那么吃苹果可以减肥吗？
吃苹果减肥效果好吗
吃苹果减肥效果不是很好，从营养学的角度来说，任何考吃东西来减肥都不能取得很好的效果，当然减肥药除外，减肥需要控制好嘴，限制能量的摄入，同时注意多运动，促进体内的能量消耗，加上长期的坚持，才是减肥的正确方法。
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2017-04-14 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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口腔溃疡能吃香蕉吗,口腔溃疡可以吃香蕉吗
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