香蕉味道甜美，吃下去又容易消化，很多爱美的妹纸们还将其当做美容减肥的水果来吃，但由于香蕉含有糖分，所以很多人又会担心，香蕉吃多了会发胖吗?
香蕉吃多了的坏处
1.大量吃香蕉，会导致血糖升高，血糖升高会导致胰岛素分泌过多，导致过多的血糖转化成脂肪贮存起来，还会阻碍脂肪燃烧，因吃多了香蕉对减肥不利。
2.香蕉中含钾量高，过量食用会导致血液中钾浓度升高，导致钠滞留，引起尿少或尿闭，从而加重肾脏负担。
香蕉吃多了会发胖吗,减肥可以吃香蕉吗
2017-04-14 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
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