吃橘子有什么好处和坏处,吃橘子有什么好处

秋冬季节，是橘子成熟上市的季节。橘子味酸甜，营养也很丰富，食用对身体十分有益。下面我们就来看看吃橘子有什么好处和坏处吧。

通乳

橘核以及橘络有疏肝理气、通乳的功效，适宜肝郁气滞、肋痛、乳汁不下者食用。用橘子打汁，加入黄酒一汤匙及温开水适量同服，每日两次可通乳，也可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症。

吃橘子的坏处

橘子吃得太多会导致口干咽燥、舌红苔少等现象，因橘子含有胡萝卜素，过多食用也会出现“胡萝卜素血症”。所以食用橘子不宜过量。