每天吃红枣对女人的好处和坏处,每天吃红枣对女人有什么好处，每

人们常有“一日吃三枣，青春永不老”的说法，红枣作为百果之王，具有天然维生素丸的称赞，具有较好的补血养颜的效果，每天吃红枣对女人的好处和坏处都有哪些呢？

营养心肌

红枣中的环磷酸腺苷能扩张血管，加强心肌营养，女性每天吃红枣有利于降低患心血管疾病的概率。

每天吃红枣的坏处

红枣含糖量较高，每天吃3颗左右为宜，如果吃太多容易导致腹胀反酸，引起体内湿热，损伤脾胃。所以如果患有糖尿病、体内湿气重、腹胀、便秘、积食等的人不宜多吃。