感冒能吃西瓜吗,感冒能吃西瓜么,感冒了能吃西瓜吗

西瓜是很多人喜爱的水果，它鲜甜多汁，营养丰富，而且还有清热利尿的功效，不少人说感冒的时候吃西瓜有排尿降温，减轻感冒症状的作用，但要知道，感冒的时候，我们的饮食是有很多禁忌问题要注意的，有些食物还是不能乱吃，那么感冒能吃西瓜吗?

感冒人群要注意哪些饮食原则

注意饮食清淡

感冒患者的脾胃功能易受影响，因此患病期间最好多吃清淡细软的食物来帮助减轻脾胃负担，最好多吃牛奶，白米粥，米汤等流质食物。

感冒宜多喝水

感冒的时候经常伴随发热出汗的现象，人体内水分缺失较多，多喝水能够增进血液循环，加速体内代谢物的排泄，及时散发体温。没有肠胃疾病的感冒患者可以饮用绿茶，茶叶有很好的利尿作用，而且还有发汗健胃，清消内热的功效。

多吃水果蔬菜

很多蔬菜和水果能有效帮助 感冒人群促进食欲，帮助消化，还能补充大量的维生素和各种微量元素，能有效补给因食欲不振导致的能力供给不足问题。