半夜尿频是什么原因,半夜总是上小便怎么回事,半夜爱上厕所怎么回

夜晚大家都睡得很香，为第二天的工作生活储备精力，但有的朋友却频频起床小便，不仅影响自己的睡眠，又是还会影响伴侣家人的睡眠，那么半夜尿频是什么原因呢？

睡前喝水过多

在晚上睡觉前喝了大量的水，也会导致半夜尿频。在晚上睡觉前大量的喝水，进水量增加就会导致尿液增多，同时排尿次数亦会增加。因此在晚上睡觉前要注意，应该尽量的避免喝水，这样就能帮助你有效的预防出现半夜尿频的情况了。

季节性

季节对于排尿也是有着一定的影响的，比如在冬季，晚上起来夜尿的次数会明显增加，在1-3次左右，者属于正常的生理现象。