喝什么汤降火最快,喝什么汤可以降火,降火喝什么汤

要预防和改善上火的症状，最简单，最好操作的方法是饮食调理，在选择降火饮食的时候，除了吃一些降火的蔬果，杂粮之外，还可以喝一些汤水，那么喝什么汤降火最快呢?

五色蔬菜汤降火

多吃一些新鲜的蔬菜，可以补充多种维生素，减少干燥上火的症状，用胡萝卜，白萝卜，芹菜，南瓜，香菇一起熬汤饮用，可以改善肝火旺盛的现象。

具体做法：取胡萝卜丝，白萝卜丝，芹菜丝，南瓜丝，香菇丝各30克，清洗干净，放入砂锅中，加适量清汤烧沸，煮至将熟时加入食盐，鸡精调味，最后淋上香油即可出锅。