现代社会，生活条件变好了，越来越多的人注重养生，癌症预防成了很多人关注的保健要点，那么有什么方法可以有效防癌呢?饮食调理应该是最受关注的，在日常饮食中确实有很多食物可以起到防癌的作用，那么下面来看看吃什么食物防癌?
奇异果预防肺癌
奇异果除了维生素C含量丰富之外，同时还含有蛋白质、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、镁、铜、磷等营养成分。奇异果所含的黄色素，可在人体内转化为黄体素物质，有助于预防肺癌及摄护腺癌;同时膳食纤维及果胶，能使有害物质加速排出体外，预防大肠癌发生;另外，奇异果还有能保护正常细胞表皮、对抗病毒的丹宁酸，以及能强化细胞抗癌力的多肰等。
