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减肥食谱推荐：五香豆筋

2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网

核心提示：用料： 豆筋150克、植物油100克(实耗10克)、葱5克、姜5克、酱油、豆瓣酱各5克、 鲜汤150克、精盐、味精、五香粉各少许。 制法： 1、豆筋洗净泡软后，切成5厘米长的节再剖成粗条；葱切成节；姜

　　用料：

五香豆筋

　　豆筋150克、植物油100克(实耗10克)、葱5克、姜5克、酱油、豆瓣酱各5克、

　　鲜汤150克、精盐、味精、五香粉各少许。

　　制法：

　　1、豆筋洗净泡软后，切成5厘米长的节再剖成粗条；葱切成节；姜切成片。

　　2、炒锅上火，倒入植物油烧至七成热，下豆筋节炸至金黄色，表皮起泡捞出。

　　3、锅内留少量油，放入葱，姜炒出香味，掺鲜汤放入豆筋节酱油、精盐、五香粉、豆瓣酱煮至汤法收完，加味精；即可起锅。

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