芒果吃多了会怎么样,芒果吃多了会怎样,吃多芒果会怎样

芒果作为我们经常食用的水果，其外面金黄色，口感微甜润滑，是夏季必备水果之一。芒果不仅好吃而且营养价值也不低，有时候芒果吃起来就忘了停，那么芒果吃多了会怎么样？

咳嗽

一般市面上的芒果有些并没有完全熟透，因为需要增强保存期。这种芒果多会分泌酸涩的物质，吃多了容易引起咳嗽、喉咙不适等症状。

芒果吃多少合适

现在芒果的品种也越来越多，建议每天吃中型芒果3~4个较佳。另外有那种大型的芒果王，一天一个就可以了。同时每周吃3~4次较佳，不会影响身体健康。

吃芒果注意事项

1，芒果不可和大蒜、油炸食品等重口味食材一起食用，以免引发发黄病。

2，饱饭后不宜食用芒果，以免过于饱腹，胀肚子。

3，未成熟的芒果不宜食用，其常产生的白色汁液可能是过敏源。