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白木耳的功效与作用及禁忌,白木耳的功效与作用,白木耳有什么功效

2017-04-14 责任编辑:未填 浏览数:25 得宝网

白木耳又叫银耳,是一种生长在枯木上的胶质真菌,质地柔软,口感细腻,营养丰富,素与人参、鹿茸同样有显赫的声誉,有“山珍”、“菌中明珠”、“菌中之冠”等美称,下面我们一起了解下白木耳的功效和作用及禁忌。

白木耳食用禁忌

1.不宜隔夜吃:不论是袋栽银耳,还是露天椴木栽培的银耳,都含有较多的硝酸盐类,经烹煮后如果放置时间较长,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种致癌物质,所以隔夜的银耳不能食用。

2.风寒咳嗽、体质虚寒者不宜食用:银耳性润而腻、偏凉,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。

白木耳饮食禁忌

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