苦瓜是夏季必吃的一种蔬菜,虽然味道有些苦,却也是夏季桌上的常用菜肴,十分受人喜欢,苦瓜虽好,但并不是它没有饮食禁忌,也有一些食物是不能和苦瓜一起吃的,那么苦瓜不能和什么同食?
吃苦瓜的注意事项
1.苦瓜性寒,不适合大量的食用,也不适合生吃,食用过多可引起脾胃虚寒。
2.苦瓜中含有很多的苦味素,对胃有一定的刺激作用,胃功能欠佳的人群可先将苦瓜焯水处理,降低苦味素浓度。
3.苦瓜性寒,经期的女性也不适合多吃,食用过多可加重痛经的现象。

2017-04-14 责任编辑:未填 浏览数:33 得宝网
苦瓜是夏季必吃的一种蔬菜,虽然味道有些苦,却也是夏季桌上的常用菜肴,十分受人喜欢,苦瓜虽好,但并不是它没有饮食禁忌,也有一些食物是不能和苦瓜一起吃的,那么苦瓜不能和什么同食?
1.苦瓜性寒,不适合大量的食用,也不适合生吃,食用过多可引起脾胃虚寒。
2.苦瓜中含有很多的苦味素,对胃有一定的刺激作用,胃功能欠佳的人群可先将苦瓜焯水处理,降低苦味素浓度。
3.苦瓜性寒,经期的女性也不适合多吃,食用过多可加重痛经的现象。

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