现代家庭的孩子们由于生活条件上的提高，个个都是娇生惯养的，家长们对孩子们呵护有加，给宝宝吃好的、穿好的，自然也绝对不能让宝宝饿着冻着，然而，一直生活在温室里的孩子们，他们的抵抗力以及免疫力都相对降低了很多，偶尔吹个风，宝宝可能就会感冒发烧了，一感冒，又要打针吃药、还是苦了孩子，看着孩子这样，父母们心里一定是非常难受的。父母们是否想过让，其实给孩子一些抗寒的机会，让他们的体质变得更好呢?
1、给孩子锻炼的机会
始终不让孩子待着温室里，经过锻炼和运动的孩子，在体质上要比不运动的孩子好得多，生病的机率也小很多。爸爸妈妈们应该让宝宝适当地去户外锻炼一下、或者是陪宝宝一起到小区的运动场所去运动一下，增加一下抵抗力。同时，要让孩子养成好的生活作息，早睡早起，选择固定的时间段做运动，多呼吸一些户外的新鲜空气，增强免疫力。
2、适当添减衣物
老话说，要想让孩子身体健康、不生病，那么，吃饭只吃八分饱、穿衣只穿八分暖，没错，老话非常有道理。很多家长会有疑虑，如果孩子吃饭不吃饱、穿衣又不穿暖，孩子能长得健康吗?实际上，小孩子都非常的好动，身体也就容易出汗，如果穿得过多，宝宝会出汗，汗液就会浸湿宝宝的身体，非常容易感冒，很多宝宝在秋冬季节感冒就是这么来的，因此，父母们一定要注意，在秋季，不要给宝宝穿太多，等到了冬季宝宝才能抵得住寒冷。给宝宝抗寒的机会，其实是在增强宝宝的免疫力哦。
3、外出散步
在天气较冷的秋冬季节，父母们可以陪着宝宝一起出去散散步，让宝宝吹一吹冷风，这也可以提高宝宝的抗寒能力，增强免疫力。如果风太大，还是要给宝宝穿暖哦!爸爸妈妈们不要让宝宝一直躲在温室里，时不时地带宝宝出来走一走，这是对宝宝身体非常好的锻炼。
