西红柿怎么吃减肥,西红柿怎么吃减肥效果最好, 怎么吃西红柿才能

众所周知，多吃番茄可以健胃消食、降低胆固醇、利尿等等。番茄又名西红柿，其味道鲜美可口，营养丰富。近年来也被众多女性追捧为“瘦身神器”的蔬果。怎么吃西红柿才能减肥瘦身呢？

坚持吃3个月西红柿可减肥

减肥贵在坚持，不要简单的尝试几天后没效果就果断放弃，那样就真没有什么效果了。医学上来说人体完全新陈代谢周期是6个月，需要6个月时间身体就能记住现在的状态，想真的减肥就请坚持吧。

哪些人不能吃西红柿减肥

西红柿属于寒性食物，所以偏寒体质的人不适合吃西红柿来减肥。