现在有不少女性都是剖腹生产，因此产后还需要注意饮食调理，帮助手术伤口尽快愈合。那么产后吃什么伤后愈合的快呢？
富含脂质的食物
脂肪是构成细胞膜的基本成分，创口的恢复需要脂质提供能量。所以产妇可以适量吃鱼油、花生、核桃、坚果、黑芝麻等富含脂质的健康食物，能使伤口愈合的快。
产妇食谱
鸡肉蔬菜粥
材料：大米50克，鸡胸肉50克，西兰花100克。
做法：大米洗净，浸泡30分钟；西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。锅中加水，放入大米和鸡胸肉煮沸，煮至米汤粘稠时放入西兰花，待西兰花熟时，加盐调味即可。
番茄鸡丁
材料：番茄400克、鸡肉500克。
做法：番茄和鸡肉洗净、切丁。鸡丁放入碗中，加适量生粉、白砂糖、生抽和清水搅拌均匀，腌制1小时左右。锅中放油，放入鸡丁翻炒，再放番茄炒匀，加盖焖煮3分钟，最后加盐调味即可。
产后不宜吃什么
产妇在伤口未愈合前要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸能抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也不要吃寒凉、辛辣刺激的食物，以免影响伤口复原。
