人体抵抗力下降意味着即将面临各种疾病的威胁。影响人体免疫功能的因素很多，我们不妨一起来了解下抵抗力下降的具体原因。
长期精神紧张
长期处于高压、恐惧、担忧、恐慌的状态会持续造成对人体脾脏和淋巴系统的损害，从而导致抵抗力下降。但偶尔或短期的集中注意力进行高强度的工作不会造成免疫力差，只有长期的精神压力才会摧垮免疫系统。
滥用抗生素
抗生素的灭菌作用对人体防御疾病立下了汗马功劳，但是滥用抗生素会让人们所处环境的细菌或真菌产生抗药性，即进化成升级版的细菌、真菌，普通抗生素对其不再有消灭或抑制作用。在此种升级版的细菌环境中生活，人体更容易受到感染。
滥用激素
人工激素的使用在治疗某些疾病上有着突出表现，但滥用激素会危害人体的免疫功能。首先激素的使用会导致体内产生相应激素的组织器官出现代偿性废用，慢慢退化；其次，外来激素进入人体后会导致免疫系统紊乱，从而出现免疫力下降。
温馨提示
在身体没有出现重要疾病的情况下，对睡眠、饮食和精神状态进行综合调理可以有效改善免疫力下降。
