宝宝免疫力差吃什么好,提高宝宝抵抗力吃什么好,提高宝宝免疫力的

婴幼儿正处于生长发育高峰时期，若抵抗力差，经常感冒生病，极度影响成长，家长时常苦恼，宝宝免疫力差吃什么食物好呢？

山药

对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。

红枣

适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝。枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神功效，近年还发现有增加环磷酸腺苷活性、强身、保肝、抗变态反应等作用。