男性的精气神之根源所在于肾，所以男性养生应该注重养肾。男性只有肾气足了，才有拥有更好的精气神来面对生活。那么，男性养生到底应该遵循哪五大守则呢？
切勿暴饮暴食
这里说男性养生须防暴饮暴食，不是说男性也要如女性那般注意饮食，而是男性应该更注意多食用五谷来养精气。
男性养生注意的点比较多，但是总的来说就是要注意精气的保养。男性养好的最根本的精气，这样才能拥有健康身体。
中医养生保健,中医养生之道,中医养生法
2017-04-14 责任编辑：未填 浏览数：29 得宝网
阅读上文:
判断肾好不好的三个标准
阅读下文:
6种不起眼食物最养肾脏
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