肛裂是由多种原因所造成的肛管移行上皮的放射状的破裂，临床上以便秘、出血和肛门疼痛为三大特征，那孕妇便秘肛裂出血怎么办呢？
调整饮食
合理安排饮食，应多喝水，多吃一些新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，可刺激胃肠蠕动，有利于排便。少食或忌食辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配。
富含纤维素的食物，如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等。
适当活动
孕期可以适当进行一些轻微的活动，如散步、瑜伽、太极等。避免久坐或久卧，活动可促使肠管蠕动增加，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量，减少便秘和肛裂的发生。
注意事项
肛裂形成最大的一部分的原因是便秘在从中作梗，所以预防便秘的发生对于肛裂的预防工作起到很好的重视，孕妇应该少肉多素，多吃新鲜的水果跟蔬菜可以有效的预防便秘，当便秘发生时，患者不可强行用力进行排便，以免造成肛门处产生裂口。
