失眠是困扰许多人的烦恼之一，每个人失眠的表现也各不一样，根据不同的分类方式，失眠可以划分为不同的类型，那么失眠分哪几种呢？
小贴士
轻度的失眠可以通过改善生活作息和饮食来调整，当失眠较为严重，影响日常的生活和工作时，一定要及时就医。
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