或许每个人都有过失眠的经历，只是有些人失眠只是一个晚上或几天的事情，然而有些人却老是出现半夜醒来睡不着的情况。
年龄因素
年轻人精神饱满睡眠质量好，而很多老年人睡眠质量较差，经常会在半夜醒来而睡不着，这主要与人的年龄有罐，再加上老年人容易出现夜尿多、睡眠浅、易醒的现象，所以老年人更容易出现半夜醒来睡不着的现象。
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