研究表明腿型跟遗传有关，天生腿型不完美，或者对自己的腿型不满意？不要着急，一起看看下面的方法吧。
瘦腿运动
踮脚拉伸运动，只要踮起脚尖就能起到拉伸大腿内侧肌肉的作用哦。另外，爬楼梯是很好的瘦腿运动了，值得注意的是爬楼梯的时候要脚尖先着地才能起到紧实大腿和小腿的作用。日常生活中注意要多站少坐，多参加户外活动。
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