现代社会交通四通八达,去哪里坐车都非常快捷方便,但是对于晕车的人来说却是苦不堪言的,总是想尽各种办法来减轻晕车症状。下面给大家介绍能够几个比较常见的缓解晕车的穴位按摩方法,看看按摩哪些穴位能够缓解晕车。
少商穴
位置:少商穴位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。
做法:拇指按揉少商穴1-3分钟,力度宜重。
功效:少商穴是有镇静安神的功效的,在晕车时,按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。
足三里
位置:足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。
做法:按摩足三里不少于1分钟,感到穴位微微酸胀为宜。
功效:按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车,缓解晕车症状的。
太溪穴
位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
做法:拇指按揉太溪穴1-2分钟,以感觉到酸胀为宜。
功效:长按太溪穴是能够补充人体元气,调和肝脏功能,改善阳虚体质,对于晕车的症状是有缓解作用的。
其他可以按摩缓解晕车的部位
手部脾反射区
拇指指腹按揉手部脾反射区3-4分钟,以透熟为宜,能够健脾化湿,调和肠胃,对于乘车引起的恶心、呕吐等晕车症状有比较好的治疗效果。
手部胃反射区
拇指按揉手部胃反射区2-3分钟,以局部发热为宜,能够增强肠胃功能,缓解晕车时的恶心症状。
手部小脑反射区
用拇指点按手部小脑、脑干反射区3-4分钟,感觉到酸胀为宜,能够通过刺激脑部神经,对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。
耳部按摩
1、用食指揉按枕反射区1-2分钟,感觉到酸胀为宜,有养肝补血、清热安神的功效,对于晕车产生的头晕、头痛有比较好的缓解效果。
2、用拇指按压耳部的贲门反射区1-2分钟,感到酸胀为宜,具有行气调畅,和胃降逆的功效,对于缓解晕车时产生的呕吐、恶心有好的效果。
3、用拇指和食指捏揉耳部神门穴1-2分钟,以感觉酸胀为宜。可调节大脑皮质的状态,从而抑制前庭神经的兴奋,达到治疗晕车症状的效果。