减肥可以说是永远不会变时的话题，各种各样的减肥方法也是层出不穷，现在更是出现了催吐减肥的方式，在那催吐减肥的方法是怎么样的呢，下面是使用催吐减肥法的美眉们常用的方法。
手抠喉咙催吐减肥
用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。
用牙刷刷舌头
用牙刷刷舌头引发恶心反胃，也是能起到催吐的效果的，这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。
洗胃管催吐减肥
一些妹纸用手指不能刺激催吐之后，会选择用洗胃管来催吐，将医用洗胃管从口腔一直插到胃部，以此来达到好的催吐效果。
自然催吐
一些长期进行催吐减肥的美眉，身体已经形成一种反应机制，是已经可以达到吃完东西就吐的程度了，不需要借助外力就能进行呕吐。
