什锦果露
特色
营养补充站：5g脂肪，5g蛋白质，20g碳水化合物。
用料
桑葚 200g
橙子 2个
香蕉 1根
酸奶 80g
牛奶 300ml
做法
将所有原料放入打碎机里打成果露即可。
小贴士
冷藏后饮用味道更佳。
这种爽口的果露饮品具有帮助人体恢复体力、提神醒脑、促进血液循环等功效。
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