父母都希望自己的孩子能长的高高大大，非常的自信阳光，但是一些孩子的身高总是与父母的期望不一致，那么小孩长不高怎么办呢？
注意营养饮食
父母平时要多注意孩子的饮食，注重饮食的营养，日常膳食中适当的增加鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物，将有利于孩子大脑的发育和身体的成长。此外，还要多补充粗粮类、新鲜蔬菜、水果，补充丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等矿物质。
注重孩子情绪
孩子若心理压力大，长期抑郁，多少会影响到生长激素的分泌，不利于孩子的长高。所以父母要给孩子营造一个和谐、温馨、文明、安静的家庭环境，让孩子心情舒畅。
小贴士
孩子若长得过快，父母也要多加留意，可能是孩子出现性早熟问题导致的发育年龄提前，会使孩子看起来比同龄的孩子要高一些，但是一旦孩子出现性特征，也会提前结束发育期，最后导致孩子比同龄孩子要长得矮，所以父母一旦确认孩子有早熟问题，要尽早就医抑制过快生长。
