捏脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导，通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。
笔者在治疗小儿疾病时，重视“治未病”思想，注重发挥捏脊疗法在此方面的优势，取得了较好的疗效。
注意事项
1.操作时要注意保暖，室内温度不低于20℃，捏脊施术者手不能太凉，以免小儿着凉感冒或哭闹。2.捏脊前应用温热毛巾擦背，在捏脊部位涂上滑石粉或爽身粉，以减轻捏脊时手对皮肤的摩擦，并用双手轻轻按摩几遍，使肌肉放松并可减少患儿惧怕心理。3.捏脊后用大拇指按揉脊柱两旁及行擦法时，动作要轻柔和缓，切不可用力过猛。
基本操作
患儿取俯卧位，术者站立于患儿左侧，双手拇指抵住腰骶部长强穴附近脊柱两侧皮肤，食、中二指指腹与拇指相对合力将皮肤捏起，做翻转和捻捏递送动作，同时双手不断向头侧方向缓缓移动，自下而上提捏皮肤至大椎穴。其中第3遍起，每向前移动3次，双手在水平方向呈90°角用力将皮肤向上抻拉抖动一下，以皮下椎节有响声为度，即“三捏一提法”，共行5~8遍。然后用双手拇指指腹按于脊柱两旁的膀胱经各腧穴自上而下按揉3遍。最后沿脊柱上下轻轻行擦法10~15次。
应用举隅
病案1：预防食积发热。患儿，男，5岁8个月。自幼脾胃功能欠佳，经常出现食积发热，少则每月1次，多则1个月4~5次。发病时多为低热，体温在37.5℃~38.5℃，伴口渴、腹胀、大便干燥或酸臭、矢气臭秽，有时肠鸣泄泻，痛随泻减，不思饮食，舌苔厚腻或垢，脉滑或实。遍尝干酵母片、健胃消食片、乳酶生、胃蛋白酶合剂、多酶片、大山楂丸、保和丸等，药停则发。家长苦不堪言，经人介绍前来求治。当时尚未发热，测体温36.6℃，大便2天未行，查舌红苔厚微黄、口臭、腹胀、纳差。当时行捏脊1次，后连续3天，每日治疗1次，食欲好转，舌苔薄白，大便每日一行，体温保持正常。后嘱其母亲常查看小儿舌苔，发现舌苔变厚即在家自行为小儿捏脊，每日1次。半年后偶遇，小儿面色红润，个长体胖，与此前判若两人。询知其母现每天睡前必为其捏脊，再未出现食积发热，小儿也已为此成习惯。
按：利用察舌苔预知食积将至的经验方法，采取捏脊疗法，消食化积，预防习惯性的食积发热，防患于未然，属未病先防。舌苔最易反应胃气。笔者在临床中发现，食积患者总是在发病前2~3天先出现舌苔厚腻的变化。通过捏脊或者药物及早治疗，往往可以事半功倍，防止食积及其导致的发热。捏脊的部位是人体背部正中的督脉以及旁开督脉的夹脊穴和背俞穴。督脉贯穿脊柱，属脑络肾而总督一身之阳；夹脊穴和背俞穴具有补益脏腑气血、健脾和胃宽中等作用。捏脊疗法同时刺激了上述经脉，可使脏腑气血调畅，脾胃健运纳增，食不积而热不发。有人报道，捏脊疗法能使血清淀粉酶、胃蛋白酶和胆碱酯酶等各种消化酶活力增加，提高小肠吸收功能。此外，捏脊对于小儿发育迟缓、营养不良等病患均有较好的效果，可增强患儿体质，预防疾病发生。
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