换牙期预防儿童蛀牙是头等大事，这比让孩子学跳舞、学画画重要得多，因为，新长出的恒牙将会陪伴他们一生。如果这个时期不注意牙齿保护，发生儿童蛀牙，出现牙痛牙疼或牙齿提前脱落等症状，将影响他们一生的生活质量。
儿童六龄齿蛀牙危害大
孩子在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，不少妈咪常把它误认为是乳牙，忽视了对它的保护，以致很早就出现了儿童蛀牙等疾病。
六龄齿是恒牙列中最强壮的。在人的一生中承受的咀嚼力最大，在咬碎、研磨固体食物的过程中起着主要作用。儿童六龄齿蛀牙会降低牙齿的咀嚼功能，牙齿磨碎食物的能力受到影响，造成营养吸收不良，进而影响孩子的身体发育。
如果儿童六龄齿蛀牙严重而被拔除，更会引起邻近牙齿移位、倾斜，引起咬合紊乱，妨碍儿童面部的正常生长发育;同时还会影响颌骨的发育，致使牙弓变小，牙列不整和牙齿位置异常，严重的将会出现面下部畸形，对儿童的身心健康造成不利的影响。
帮助宝宝护牙4种食物
一：洋葱
护理宝宝的牙齿，除了定期看牙医、勤刷牙外，家长还要注意幼儿日常饮食。这里，给大家推荐几种对牙齿保健有益的食物。
洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是，洋葱的味道不是每个孩子都能接受的，尽量制成生菜沙拉，或者在汉堡包里，夹上一些生洋葱丝。通常情况下，白色的洋葱味道要甜一些，孩子更喜欢。
二：香菇
香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，每周吃两三次，是简单又不花大钱的保健方法。
三：富含维C的果蔬
富含维C的果蔬，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以杀死部分口腔里的细菌，而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是，在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。
四：坚果类
坚果和植物的种子中含有天然的脂肪，是牙齿的外衣和保护层，能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外，许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小，家长一定要看护好，避免因吞咽不当而引发窒息。
孕育无忧健康网小编温馨提示：由此可以看出，宝宝牙齿护理饮食很重要。妈妈除了让宝宝多食用这些有益牙齿的食物外，还要注意控制宝宝甜点和甜饮料的摄入，帮助宝宝养成合理的饮食习惯。
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