拒绝寒凉食品从我做起
寒凉的食物会造成血管的迅速收缩，影响气血循环和代谢速度，同时还会给胃部造成影响，阻碍酵素的分解，影响瘦身效果。如果女性在生理周期食用了过于冰冷的食物，就容易形成血块或者腹部疼痛。不要贪图一时的爽快，要坚定的对寒凉食品说不。毕竟养好身体后才能痛快享美食！
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