一个人开发潜能的关键时期是零到3岁，尤其是出生后3个月最为重要。这期间婴儿大脑迅速成长，接受各种感觉的能力最强，游泳水疗法就是将新生儿的本能与现代科学育儿技术相结合，在对婴儿进行游泳训练的同时进行多种感官刺激。
凡是正常足月的新生儿，以及体重超过2公斤、孕周超过34周的早产儿，在出生36小时之后均可进行“游泳训练”。在特定的水质、水温里，宝宝在接近母体子宫羊水的环境中进行自主的全身运动。由于训练的水环境很像婴儿出生前所在的母体内的环境，有助于缓解婴儿对外界环境的陌生感，使其逐步适应这个新世界。
这种方法不仅有利于正常婴儿的智力发育和潜力开发，也是脑瘫儿康复治疗的重要方法之一，若跟康复训练中的引导式教育、神经发育学疗法、作业疗法、物理治疗等康复措施相结合，就可以更好地对脑损伤的婴幼儿进行早期干预、早治疗。
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