荸荠是凉性的吗,马蹄是热的还是凉的,马蹄属于凉性吗

荸荠又被叫做马蹄、水栗、乌芋，富含淀粉、蛋白质、糖类、钙、铁、磷、维生素等营养成分，食用后有比较好的营养价值，而食物跟人体一样也是具有五性的，那荸荠是凉性的吗？

什么人不宜吃荸荠

1、荸荠性寒，所以寒性体质的人群不适合吃荸荠，以免加重体内寒气，引起身体不适。

2、由于荸荠性寒，对脾胃会有一定刺激，所以脾胃虚寒、便溏者不宜食用荸荠，以免引起或加重腹泻。

3、荸荠寒气重，女子月经期间、血虚、血淤者应该慎用。

4、小儿遗尿以及糖尿病患者也不宜食用。