蓝莓很多人都知道，作为水果，可谓是营养极其丰富，并且味道也极好，但是这种水果也有很多人没吃过，第一次吃蓝莓时都会发现，蓝莓表皮上有一层粉末，总感觉不干净，那么吃蓝莓要剥皮吗？还有蓝莓的皮可以吃吗？
吃蓝莓的注意事项
1.蓝莓属于高糖食物，升糖指数也很高，因此，糖尿病患者、肥胖患者以及减肥人群不适合食用。
2.蓝莓属于凉性食物，食用之后会导致脾胃偏寒，因此，腹泻以及脾胃功能欠佳的人也不适合食用。
蓝莓的皮可以吃吗,吃蓝莓要剥皮吗,蓝莓的皮能吃吗
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
阅读上文:
蓝莓的功效与作用,蓝莓的功效,蓝莓的作用
阅读下文:
蔓越莓酱的做法,蔓越莓酱怎么做
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