山楂菊花茶有什么功效,山楂菊花泡水喝的功效

山楂可以帮助消化，菊花可以清热去火，二者泡在一起喝也是一道很好的养生茶，那山楂和菊花一起泡具有都有哪些功效呢？

清热解毒

菊花性微寒入肝经，可以清热去火，它里面的挥发油和菊花甙在一定程度上可以抑制多种致病杆菌、金黄色葡萄球菌及皮肤真菌，天气炎热的时候喝山楂菊花茶可以缓解燥热，还可以清除内火。

山楂菊花茶的制作方法

将山楂、菊花和枸杞子放在一起，可以用水煎煮的方式泡，也可以直接把它们放在开水中泡，泡的时间为10分钟，之后就可以当茶喝了。

山楂菊花泡水要注意什么

山楂菊花茶性寒，不宜过量饮用，饮用过多会对脾胃造成负担，因此山楂每次泡水的剂量不能超过20克，菊花则不能超过15克。