对大多数女性来说，最重要的是怎么让自己每天都保持好的气色，而四红补血粥据说有比较好的补气养血的功效，那四红补血粥要怎么做呢？
煮四红补血粥要注意什么
1、选择花生时，要注意花生一定是要带红衣的。
2、由于红豆比较难煮烂，所以最好能提前浸泡3-4小时，如果没有提前泡，也可以加水放在微波炉中高火转几分钟后再放进锅里一起煮。
3、红糖可以根据自己的口味来调整，由于红糖和红枣的含糖量高，所以像有糖尿病的人群要慎吃。
四红补血粥做法,四红补血粥怎么煮,四红补血粥怎么做好吃
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：37 得宝网
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黑米粥能补血吗,黑米粥补血吗,黑米粥可以补血吗
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