产后催乳要注意什么？对于刚刚生完宝宝的妈妈来讲，由于受各种因素的制约影响，经常会出现产后奶少或全无的状况，这时候就需要进行催乳服务，那产后催乳要注意些什么?
1、避免摄入过多脂肪
产妇护理期间还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。催乳通乳服务一些肥胖女性的乳房看似奶水很多，其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事，可能会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。
2、双乳交替喂养
母亲在给宝宝哺乳时，左、右两侧应该交替进行;乳汁少，乳房小的一侧要多喂奶，催乳通乳服务达到两个乳房均等大小，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样的话，不会因奶水过剩而导致感染的机会增加，也不会出现奶水不足，还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松弛、萎缩。
3、避免抽烟和染发
烟草中除有尼古丁外，还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等，这些物质可随着烟雾被吸收到血液中，进入乳汁，从而影响小儿的生长发育。同时孩子在妈妈吸烟时会被动吸烟，容易使呼吸道黏膜受损。
产后催乳要注意什么？染发同样不被允许。现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分，催乳通乳服务会通过乳汁传给宝宝，一般哺乳期建议不要染发烫发。
4、使用全棉材质乳罩
奶水的多少和很多因素相关。首先，年轻妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作，避免佩戴化纤紧窄乳罩，尽量选择宽松的全棉材质。
5、保持愉快心情
哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律、睡眠充足，催乳通乳服务避免精神***和不良情绪的影响。哺乳期妈妈的乳房往往肿胀不舒服，给孩子喂奶也会些许疼痛，这些都让年轻妈妈感到厌烦，从而滋生了放弃母乳喂养的念头。时间一久，很可能会导致乳汁分泌及排泄不畅，甚至回奶提前。
6、食疗
在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。
产后催乳要注意什么？以上注意事项妈妈们一定牢记，不仅可以让我们有充足的奶水哺育自己的宝宝，而且在母乳喂养的道路上会更加通畅。
