娱乐圈永远不缺不老神话，红地毯上的女王，上街仍是潮人一枚。即使是当了妈妈，她们的身材依然凹凸有致，这与她们的减肥方法有关，我们来看看这些明星妈妈都是如何健康瘦身的！
小s力荐牛奶减肥法
瘦身餐：牛奶+苹果减肥方法：小s不仅拥有与生俱来的气质感，身材的曲线也是让很多妈妈都羡慕的。小s介绍，之所以可以让自己的身材如此凹凸有致，完全是凭借牛奶+苹果的减肥方法。
在减肥的过程中，我们分成三天来高效减肥，第一天只吃苹果，5--6个为宜。第二天只喝牛奶，将1000ml的牛奶分成很多小等分，饿了就喝一小份。然后第三天开始正常饮食，由于前两天的高强度瘦身训练，第三天一定不能暴饮暴食，否则对胃不好，还会让瘦身达不到效果。
赵雅芝力荐牛奶减肥法
瘦身餐：牛奶+红豆减肥方法：岁月不仅没有让她衰老，反而让她风韵犹存，身材的曲线更是不输少女们，要说赵雅芝保持身材的秘诀，那就是牛奶红豆美容瘦身法。赵雅芝认为女人不能盲目减肥，瘦身餐一定要选择好。红豆+牛奶可以很好的将体重=控制住，还不影响体内营养的吸收，油炸、甜点尽量不要吃，这样才能真正达到减肥的效果。
钟丽缇力荐牛奶减肥法
瘦身餐：牛奶每天喝3杯减肥方法：一般来说，女人到了这个年龄段已经年老色衰，身材走样严重，钟丽缇是如何维持好身材的呢？
女神钟丽缇不提倡节食减肥的方法，她用的减肥法都属于健康减肥的范畴。她每天都会喝3杯纯牛奶，并且让自己的饮食保持清淡，喝牛奶减肥的原理是补充体内蛋白质，促进身体的新陈代谢，让女性健康、美丽、瘦身三效合并。
